27.6 C
Delhi
Sunday, September 27, 2020

घी कॉफ़ी या बुलेट कॉफ़ी (Ghee Coffee or Bullet Coffee) के फायदे

Must read

बुजुर्ग मां को बुढ़ापे में घर से निकाला, बेटा बनकर आगे आए सोनू सूद

बुजुर्ग मां ko बुढ़ापे mein ghar se निकाला, बेटे बनकर आगे आए सोनू सूद is लॉकडाउन mein जहां लोग apne ghar ja रहे hain वहीं...

वास्तुशास्त्र: घर में करें यह काम, हमेशा लक्ष्मी रहेंगी मेहरबान

वास्तुशास्त्र: जिस ghar mein होते hain yeh काम, वहां par hamesha लक्ष्मी रहती hai मेहरबान शास्त्रों mein ऐसी बहुत सी बातें बताई गई hain जिनका...

Raat mein सोने se pahle गुड़ खा kar पीएं गर्म paani, जड़ se ख़त्म ho जाएंगे ये 3 rog

रात में सोने से पहले गुड़ खा कर पीएं गर्म पानी, जड़ से ख़त्म हो जाएंगे ये 3 रोग Jeggry benefits in hindi, Gur khane...

शनिदेव प्रसन्न ho जाए to व्यक्ति ko बना dete hain राजा, जानिए कैसे❓

शनिदेव प्रसन्न ho जाए to व्यक्ति ko बना dete hain राजा, जानिए शनि se जुड़ी huyi बातें मनुष्य ke अच्छे बुरे कार्यों ka लेखा-जोखा सभी...

भले ही आप नींद को राहत देने के लिए, सिरदर्द से राहत पाने के लिए या खुद को रिचार्ज करने के लिए कॉफी पीते हों। कैफीन छोड़ना मुश्किल है। कॉफी पूरी तरह से छोड़ना बहुत मुश्किल है लेकिन आप इसे स्वस्थ बना सकते हैं। सबसे आसान तरीका यह है कि इसमें 1 चम्मच घी डालें।

घी कॉफ़ी या बुलेट कॉफ़ी एक चलन बन गया है, जो कि पाठ्यक्रम या आहार नियंत्रण का एक अच्छा स्रोत है। हालांकि, इसके लाभ केवल आहार तक सीमित नहीं हैं।

यहाँ देखे 4 बेनिफिट्स काफी के see 4 benefits here

कुछ लोगों के पाचन तंत्र के लिए कॉफी कठोर हो सकती है। यह उनके पेट एंजाइमों को परेशान करता है, इसलिए वे खाली पेट पर कॉफी पीने से बचते हैं। हालांकि, कॉफी में घी डालने से इस समस्या से बचा जा सकता है। घी एसिडिटी को कम करता है। इसमें ब्यूटिरिक एसिड और ओमेगा -3 फैटी एसिड होते हैं, जो आपके आहार और चयापचय के लिए अच्छे होते हैं।

यदि आप अपना वजन कम कर रहे हैं, तो वसा को पूरी तरह से छोड़ना सही नहीं है। इसके बजाय, आप स्मार्ट तरीके से वसा प्राप्त कर सकते हैं ताकि आप तेजी से वजन कम कर सकें। जब आप कॉफी में घी जैसी कुछ वसा मिलाते हैं, तो कॉफी के फायदे भी दोगुने हो जाते हैं। साथ ही, कॉफी भूख कम करती है। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि अगर घी मक्खन की तुलना में कम नमकीन और थोड़ा मीठा है, तो इसे कॉफी के साथ लेना बेहतर है।

यदि आप सुबह जल्दी में केवल कॉफी पी सकते हैं और चिंतित हैं कि आप केवल कैलोरी ले रहे हैं तो मक्खन कॉफी एक बेहतर विकल्प है।

यह आपके डिजिटल सिस्टम का पहला हिस्सा है, ताकि आप भोजन की पहली दुकान न बना सकें और आपको ऊर्जा प्रदान कर सकें। अगर आपका मूड केवल कॉफी की सुगंध से बनता है, तो अधिक लाभ पाने के लिए इसमें घी मिलाएं। घी में मौजूद वसा मस्तिष्क के लिए अच्छा है, तंत्रिका कनेक्शन को बनाए रखता है और हार्मोन को जारी करता है जो मूड को ठीक रखता है।

केटो कॉफी कभी-कभार पीना ठीक है, लेकिन ध्यान रखें कि शरीर को सभी पोषक तत्व मिलने चाहिए। अधिक लाभ प्राप्त करने के लिए स्वस्थ आहार के साथ बटर कॉफी लें।

- Advertisement -gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== - घी कॉफ़ी या बुलेट कॉफ़ी (Ghee Coffee or Bullet Coffee) के फायदे

More articles

Leave A Reply

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisement -gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== - घी कॉफ़ी या बुलेट कॉफ़ी (Ghee Coffee or Bullet Coffee) के फायदे

Latest article

बुजुर्ग मां को बुढ़ापे में घर से निकाला, बेटा बनकर आगे आए सोनू सूद

बुजुर्ग मां ko बुढ़ापे mein ghar se निकाला, बेटे बनकर आगे आए सोनू सूद is लॉकडाउन mein जहां लोग apne ghar ja रहे hain वहीं...

वास्तुशास्त्र: घर में करें यह काम, हमेशा लक्ष्मी रहेंगी मेहरबान

वास्तुशास्त्र: जिस ghar mein होते hain yeh काम, वहां par hamesha लक्ष्मी रहती hai मेहरबान शास्त्रों mein ऐसी बहुत सी बातें बताई गई hain जिनका...

Raat mein सोने se pahle गुड़ खा kar पीएं गर्म paani, जड़ se ख़त्म ho जाएंगे ये 3 rog

रात में सोने से पहले गुड़ खा कर पीएं गर्म पानी, जड़ से ख़त्म हो जाएंगे ये 3 रोग Jeggry benefits in hindi, Gur khane...

शनिदेव प्रसन्न ho जाए to व्यक्ति ko बना dete hain राजा, जानिए कैसे❓

शनिदेव प्रसन्न ho जाए to व्यक्ति ko बना dete hain राजा, जानिए शनि se जुड़ी huyi बातें मनुष्य ke अच्छे बुरे कार्यों ka लेखा-जोखा सभी...

साप्ताहिक राशिफल: राजयोग ki संभावना hai इन 2 राशियों ke जातक par, सभी समस्याओं se पा लेंगे मुक्ति

साप्ताहिक राशिफल: राजयोग ki संभावना hai इन 2 राशियों ke जातक par, सभी समस्याओं se पा लेंगे मुक्ति आपकी राशि aapke जीवन par बहुत प्रभाव...
%d bloggers like this: